羊蝎子3种蔬菜已被列入“致癌清单”,可信吗?想防癌,5种食物尽量少吃

ongwu 发布于 2024-10-02 阅读(30)

By 从不会做饭到爱上做饭

用料羊蝎子 1000克葱段姜片 适量郫县豆瓣酱 3大勺料酒 1大勺生抽 2大勺盐 适量冰糖 适量胡椒粉 少许花椒 1小把桂皮 1块香叶 5片豆蔻 1个丁香 3颗小茴香 一小把干辣椒 6个做法步骤

1、一个羊蝎子放在冷水当中清洗两次。冷水泡三个小时。把血水到了再冲洗干净。

2、冷[百家号vnmp.cn]水下锅,放料酒。

3、水开撇去浮沫。

4、准备大葱姜蒜花椒大料桂皮辣椒。

5、锅里倒入油。

6、倒入

7、郫县豆瓣酱。

8、翻炒出红油。

9、把羊蝎子放入锅中翻炒均匀。

10、我换了一个大锅。如果少的话可以用高压锅。

11、倒入料酒开水酱油生抽冰糖面酱。

12、还有香叶小茴香调料包一块儿都放。

13、盖上锅盖一个半小时。[百家号vnmp.cn]

14、味道不错。

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